8 leggyakoribb téma

A lucerna nem csak az állatoknak való! Tudja meg miért!

A lucerna hazánkban leginkább takarmánynövényként él a köztudatban, holott nem csak hogy alkalmas emberi fogyasztásra, de kifejezetten egészséges és számtalan jótékony hatással rendelkezik az emberi szervezetre nézve.

Tápanyagbomba

A lucerna egyike a legtáplálóbb növényeinknek, ráadásul még a levele is ehető.

Egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy megtalálhatóak benne a szervezetünk számára nélkülözhetetlen esszenciális zsírsavak is. Ezeket a szervezet önmaga nem képes előállítani, ezért csak külső forrásból tudjuk pótolni őket.

Számtalan létfontosságú ásványi anyagot is tartalmaz, mint például nátriumot, foszfort, kalciumot, magnéziumot és szilíciumot is.

Vitaminokban sem szűkölködik, hiszen jelen van benne többek között az E-, B-és a K-vitamin, valamint a béta-karotin is megtalálható a hatóanyagai között.

 

Méregtelenítésből jeles

A lucerna kivélucernatelesen hatékonyan képes megtisztítani az erek belső falát a koleszterinlerakódásoktól, így nagy hatékonysággal tudja kitisztítani a véráramot.

Ráadásul miközben méregteleníti a szervezetet még az immunrendszert is erősíti, valamint nagymértékben hozzájárul a sav-bázis egyensúly helyreállításához is, mivel igen erőteljes lúgosító hatással rendelkezik.

 

Antioxidáns védelem

A lucernában megtalálható a tricin nevű antioxidáns is, mely kiemelt fontossággal bír a káros szabadgyökök elleni küzdelemben, ezzel pedig nagymértékben hozzájárul a daganatos megbetegedések megelőzéséhez is.

Továbbá ez az értékes antioxidáns mivel képes kioldani az ízületekből a húgykősavat, ezért rendkívül jól tudja orvosolni az ízületi gyulladásokat és a különféle reumás panaszokat.

 

Nyersen a leghasznosabb

A lucerna értékes hatóanyagai nyersen tudják a legteljesebb formában kifejteni a hatásukat, ezért célszerű így fogyasztani, salátákhoz, ételekhez keverni. Még jobb, ha a lucerna csíráját fogyasztjuk nyersen, mivel ebben koncentráltan, nagyobb mennyiségben vannak jelen a lucerna roppant értékes és hasznos összetevői.

Ha rendszeresen fogyasztjuk a növényt, akkor bizonyára igen rövid időn belül észlelni fogjuk az emésztésünk javulását, ami minden bizonnyal a közérzetünkre is pozitív hatással lesz.

Akik nem tudnak megbarátkozni a lucerna ízével, azoknak számtalan lucernából készült kapszula, tabletta és kivonat is a rendelkezésére áll, de akár a lucernából készült tea is jó választás lehet számukra, mivel ez valóban kellemes ízzel rendelkezik.

loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
1
  1. 2017.08.14.

    […] a lucerna takarmánynövény. A valóságban ennél sokoldalúbb növényről van szó, mely az emberi fogyasztásra is jótékony hatással […]

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Szuperélelmiszerek.com © Copyright

Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]